La
paz está en nuestro interior y la calma la mostramos
externamente, en nuestro rostro. Para mostrar calma tenemos que estar
en paz. El estrés de hoy en día nos lleva a la enfermedad. Bajo la
influencia del estrés no podemos estar en calma.
A
cada paso en la vida tenemos una elección. Tenemos que elegir: qué
pensar, qué decir, qué hacer.
Podemos
afrontar las situaciones de dos maneras, con calma o con estrés.Si
la situación la afrontamos con calma es más fácil. Con estrés o
ira la situación empeora. En cada situación elegimos cómo queremos
comportarnos.
En
caso de que alguien se enfade conmigo, ¿debo molestarme?. Si con
alguien enfadado, me comporto con ira, la situación empeora. Si
queremos que la situación se calme no debemos enfadarnos. El que es
humilde puede permanecer calmado.
Debemos
prestar mucha atención a los pensamientos. Las acciones y las
palabras son más visibles externamente pero no lo que pensamos. Hay
que cuidarlos porque lo que pensamos se convierte en palabras. Los
pensamientos son una semilla y según sea la semilla así sera el
fruto. Los pensamientos nos llevarán a nuestro destino. Tenemos que
observar nuestras acciones porque éstas se convierten en hábitos.
Si no queremos que nuestras acciones negativas se conviertan en
hábitos tenemos que parar de hacerlas. Los hábitos se convierten en
mi carácter y así se formará mi destino.
¿Qué
destino deseo? ¿Deseo ser feliz? ¿Deseo estar en paz?
Somos
nuestros pensamientos. En lo que pensamos nos convertimos. Si elijo
estar en calma, mis pensamientos deben ser positivos.
Debemos
también aprender a soltar porque si nos agarramos a algo negativo no
somos libres. Soltar es también perdonar y olvidar. Porque si no
perdono, no olvido y entonces nos mantenemos infelices porque
no podemos soltar.
Las
situaciones son cambiantes, vienen y se van pero nosotros, a veces,
no las soltamos. Sin calma nuestras decisiones no serán las
adecuadas. Tenemos que revisar bien, desde la calma, en cada momento,
nuestra decisión antes de tomarla. No dar por cierto a priori
aquello que nos cuentan, debemos analizarlo y tenemos que tener en
cuenta que, cualquier persona, puede cambiar en cualquier momento.
Para
estar en calma, para estar en paz, debemos aprender a meditar.
Sister
Sheilu
Fuente: Brahmakumaris
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