¿QUÉ NOS ESTÁ PASANDO? Hablando con Zhao Laoshi

Aquella mañana, en el LU XUN PARK de Shanhai, tras haber realizado los ejercicios de calentamiento, cuando tan sólo llevaban ejecutada una cuarta parte de la tabla  de tai chi de 42 movimientos, comenzó a llover y tuvieron que abandonar. Zhao Laoshi y Huang Ji se cobijaron en una pequeña pagoda cercana. La mayoría de los participantes se marcharon. Huang aprovechó la ocasión para abordar al maestro:


-Maestro, ¿ qué nos está pasando?

-No se a qué te refieres, Huang, aunque, conociéndote como te conozco, lo sospecho.

-Me refiero a todo lo que está ocurriendo a nuestro alrededor y en nosotros mismos: la inestabilidad del clima, la crisis económica  y de valores, la inestabilidad  psíquica, las enfermedades.  Me refiero incluso a esta molesta gripe que me tiene dolorido y de mal humor,  varios días ya. Noto en mí, en mi pareja y en otros compañeros, una alteración frecuente, una hiperactividad, incluso una agresividad no habitual. Y me pregunto, y le pregunto, ¿ a qué se debe, maestro?

-Hay preguntas que están formuladas para no ser contestadas. Desde una mentalidad occidental no creo que sea comprensible, razonable. Pero tu y yo sabemos que, a veces, la mejor respuesta es la no dada. No es el caso, no te voy a dejar con tu interrogante en el aire. Pero ten en cuenta que la respuesta que yo pueda darte no es mas que una opinión, una reflexión mía o de otros que no agota la pregunta, que puede no ser la correcta. Dicho esto, te diré que es difícil atribuir las distintas situaciones de malestar o de bienestar -que también las hay, y prefiero quedarme con estas- a una sola causa. Sin duda son muchas. Pero sí me atrevo a decirte que hay algo que puede estar sacudiendo nuestra rutina: la mutación acelerada y sus consecuencias.

-Me sorprende, maestro. Llevamos mucho tiempo sin hablar, pero no esperaba esa respuesta. En el 2012,   mantuvimos una larga y profunda conversación sobre las distintas Teorías que interpretaban, incluso con todo lujo de detalles, lo que iba a aconteder. Recuerdo haberle oído decir que la teoría  que más le gustaba, de las muy diversas que había en el mercado, era la que sostenía que la transformación, el cambio, no era algo que se iba a producir desde fuera de nosotros, sino desde dentro. Y acabó aquella  mañana diciéndome, si mal no recuerdo: Y no  olvides  que el cambio, la mutación, la metamorfosis -da igual el nombre que le demos-, es una ventana que se abre desde dentro. Y me permito asegurarte que con la llave del silencioPor favor, dígame a qué se refiere con ese término de "mutación acelerada".



-Si, es bueno remitirnos a aquella conversación. Hablamos, en aquel entonces, de las distintas Teorías (según mi entender), verdades científicas (para muchos), más o menos catastróficas o deterministas. Hoy, con la perspectiva  de año y medio hacia atrás, la mayor parte de esas predicciones se han sumergido en el silencio. Todo parecía que iba a ocurrir a nivel físico. Tiene su cierta lógica. Para nosotros, seres sometidos a las limitaciones del espacio y del tiempo, el fin de algo lo entendemos como muerte. Para interpretar los acontecimientos venideros, en especial un acontecimiento de tamaña magnitud, siempre nos apoyamos en lo que ya conocemos, es lógico. Lo que no es tan lógico es que nos sintamos tan seguros haciendo afirmaciones sobre lo que va a ocurrir, cómo y cuándo. ¡Cuánto nos cuesta aceptar la incertidumbre y nuestras limitaciones!


-Si, es cierto. Yo mismo defendí teorías o verdades que hoy no se sostienen. De todo aquello, ¿ qué es lo que queda, según su opinión?

-Lo fundamental, la base. Los fenómenos físicos o astronómicos que han ido ocurriendo, antes y después de la fecha establecida, 21 de diciembre de 2012. Las consecuencias de nuestro viaje al centro de Nuestra Galaxia, el cambio del magnetismo de la tierra, el cambio de su frecuencia vibracional y, por consiguiente, de nuestra frecuencia vibracional. Y eso, lo que viene ocurriendo ya, ahora,  día a día, minuto a minuto, puede muy bien ser causa, no la única, de lo que nos está pasando. Y esa mutación, cambio o metamorfosis que se está operando en la tierra,  en nosotros,  es lo suficientemente fuerte y rápida como para estar desconcertados con tanto fenómeno atmosférico y con tanta enfermedad o alteración de nuestro comportamiento, de nuestra forma de ser.
Quienes somos padres y abuelos sabemos que cada estirón de crecimiento que han dado nuestros hijos y nietos ha venido acompañado de una aparente enfermedad, incluso con fiebres altas  y difíciles de controlar. Al final, pasados unos días, comprobábamos que sólo teníamos que preocuparnos de comprar ropa nueva, unas tallas mayores.

-Me gusta esa imagen. Resulta consoladora. Pero, ¿es realmente un estirón de crecimiento lo que se está produciendo?

-Sin duda. Yo lo siento así. Hay también algunas teorías, mas o menos peregrinas, que afirman, de forma optimista y consoladora, que en esta segunda parte del proceso, a partir del 21 de diciembre de 2012, se nos está preparando un nuevo software, con alteraciones importantes en nuestro ADN. Alguien (Padre-Madre, Energía Crística o qué se yo) tiene la misión de hacernos un reseteo, dicen, para efectuarnos la implantación de ese software con el nuevo ADN. Todas esas teorías y elucubraciones son respetables, pero no siento la necesidad de compartirlas. Sabes que a mi el intervencionismo divino no me va, me resisto a ser salvado por alguien,  desde arriba o desde abajo me da igual. Siento que la fuerza de transformación nos viene desde dentro. Y cuando digo dentro, mas que a un dentro físico me refiero al dentro solidario del ser.  

-Pero, de una forma u otra, la mutación se va a producir.

-Se está produciendo, sin duda. Muchos teóricos del tema ponen nuevas fechas topes por esa necesidad que tenemos de concretar y elucubrar. Pero ya está aquí. La sentimos. La notamos de forma desconcertante. Al ser tan acelerada y tan radicalmente opuesta a nuestras costumbres, creencias y paradigmas, sentimos una sensación de salto al abismo, al vacío, que nos hace dudar, que nos desconcierta. La  idea del reseteo, tomada de la informática, no está mal. Hacernos un reseteo supondría eliminar todos nuestros pensamientos, creencias, paradigmas, palabrería, sentimientos. Sería una puesta a cero, así, de la noche a la mañana, como quien dice, y despertarnos con la mutación acabada, totalmente transformados, ¡qué bien!. Como sueño no está mal. Pero hay que ser realistas. Y nuestra realidad es que algo está pasando, que no sabemos exactamente qué y que estamos sufriendo - o gozando-  las consecuencias de ese drástico cambio que lo sentimos y que nos inquieta, llevándonos, a veces, al desconcierto. La mutación es algo que se está produciendo ya, día a día, sin esperar fechas ni intervención de nadie, de forma inevitable.

- ¿Qué quiere decir con de "forma inevitable"? 

-El cambio es un cambio de todo el planeta, de la tierra en su totalidad. Y nosotros somos tierra. No huéspedes de esta tierra, como suele decirse. Somos tierra y pertenecemos a ella. Mutamos con la tierra, a mi entender, y no podemos oponernos a ello. Sabes que a mi no me preocupa ese término o salvedad con el que se han obsesionado siempre los católicos y que denominan "libre albedrío". Si la tierra está modificando su magnetismo, nuestro magnetismo se está modificando inevitablemente, porque (me gusta repetirlo) SOMOS TIERRA. No creo que el cambio sea privilegio de unos pocos o unos muchos que se lo hayan merecido o que hayan sacado el pase a tiempo. Igual que no creo que Nadie lo esté dirigiendo y decidiendo quienes, cómo y cuándo. Pero esta  es mi opinión, mi concepción, mi sentir. 

-Y siente que esa es la causa de cuanto esta pasando a nuestro alrededor. Y yo le pregunto ¿qué tenemos que hacer, si hay que hacer algo?

-No hay que hacer nada, en el sentido o significado taoísta del Wu wei. La mutación o cambio se produce desde dentro, siguiendo un proceso imparable. Sólo nos queda estar atentos para saber leer los acontecimientos, para saber interpretar lo que nos está ocurriendo. El proceso nos va a hablar de caducidad de nuestros criterios y creencias, de inestabilidad,  de incertidumbre. Y, además de escuchar, hay que aceptar. Aceptación de nosotros mismos, de aquellos cambios que se están operando en nosotros y que nos resultan incomprensibles; aceptar lo inaceptable. Y como quehacer prioritario yo te diría que practicaras todos aquellos ejercicios que te lleven a sintonizar y a armonizarte más con la tierra, todo lo que te lleve a una disponibilidad y apertura serena a la mutación inevitable y transformadora.

-Como el silencio, la meditación, el chi kung,  el tai chi... Gracias, maestro Zhao.

J L

PENSAR, SENTIR, SER

"El hombre puede funcionar desde tres centros: uno es la cabeza; otro es el corazón y el tercero es el ombligo.


Si funcionas desde la cabeza le darás vueltas a más y más pensamientos. Son muy insustanciales, materia de sueño; prometen mucho y no dan nada.
¡La mente es una gran trampa! Además, tiene una capacidad tremenda para embaucarte porque puede proyectar. Puede proporcionarte grandes utopías, grandes deseos, y siempre se la pasa diciendo: “Va a pasar mañana”… ¡y nunca sucede! Nunca pasa nada en la cabeza. La cabeza no es un lugar para que pase nada.

El segundo centro es el corazón. Es el centro de la percepción: uno siente a través del corazón. Estás más cerca del hogar; no has llegado, pero estás más cerca.
Cuando sientes, tienes más sustancia, más solidez. 
Cuando sientes, existe la posibilidad de que algo pase. Con la cabeza no hay posibilidad; con el corazón hay una pequeña.

Pero ni siquiera el corazón es lo verdadero. Lo verdadero es más profundo que el corazón, es el ombligo. Es el centro del ser. Pensar, sentir y ser: esos son los tres centros.

Siente más y pensarás menos. No luches contra el pensamiento porque luchar contra el pensamiento es crear otros pensamientos, de lucha. Entonces la mente no es derrotada. Si ganas, es la mente quien ha ganado; si pierdes, eres tú el que pierde. De cualquier manera eres derrotado, así que nunca luches contra los pensamientos, es en vano.

En lugar de luchar contra los pensamientos, mueve tu energía hacia sentir. Canta en lugar de pensar, ama en vez de filosofar, lee más poesía que prosa. Baila, observa la naturaleza y hagas lo que hagas, que sea a partir del corazón.Por ejemplo, si tocas a una persona, tócala desde el corazón. Toca sintiendo, permite que tu ser vibre. Cuando mires a alguien que no sea con una mirada sin vida, pasiva. Permite que fluya la entrega a través de tus ojos e inmediatamente sentirás que algo está sucediendo en el corazón. Es sólo cuestión de intentarlo.

El corazón es el centro negado. Una vez que empiezas a prestarle atención, comienza a funcionar. Y cuando esto ocurre, la energía que se movía en la mente de manera automática comienza a moverse a través del corazón, y el corazón está más cercano al centro de energía, el ombligo. Así que enviar energía a la cabeza es un trabajo difícil.

El primer paso es sentir cada vez más. Una vez que has dado ese paso, el segundo es muy fácil. Primero ama: has recorrido la mitad del viaje, y así como es fácil moverse de la cabeza al corazón, es aún más fácil moverse del corazón al ombligo.
En el ombligo eres simplemente un ser, un ser puro: sin sentimiento ni pensamiento. No te estás moviendo para nada. Es como el ojo del huracán. Todo lo demás se está moviendo: la cabeza, el corazón y el cuerpo. Todo se está moviendo, todo está en un flujo constante. Sólo el centro de tu existencia, el centro del ombligo, está inmóvil; es el eje de la rueda."

Osho

MÍRATE, AHORA

Inelia Benz
Muchas personas intuitivas, astrólogos y videntes señalaron los meses de marzo y abril de 2014 como un momento en el que habría una intersección energética muy poderosa. Y, hablando a título personal, he podido sentirlo en mí misma, pues he tenido un fuerte dolor de cabeza desde el equinoccio de marzo.

Cuando suceden estas cosas, me fijo no sólo en por qué suceden, sino también en para qué sirven. ¿Cómo estoy respondiendo? ¿Estoy reaccionando? ¿De qué me está sirviendo esta condición debilitante? ¿Le es útil a algo, o a alguien más?

Lo que me vino a la mente fue que mi trabajo personal aquí tiene una fecha de vencimiento. La petición que recibí de convertirme en un personaje público no era permanente, sino sólo hasta el año 2017. Ésa fue la razón principal por la que acepté. Por lo tanto, la probabilidad de que A) se me esté echando o B) que sea el fin del mundo tal como lo conocemos, es muy remota, si no imposible.

Esto es lo que me permite respirar tranquila cuando recibo el ENÉSIMO email, artículo o predicción de que se acerca el fin del mundo. En 2010 el sistema financiero iba a sufrir un colapso en cualquier momento. En 2009 probablemente también. Y desde el año 2008 enormes terremotos, erupciones solares y [puedes añadir tu desastre global aquí] han estado a punto de golpearnos "el mes que viene".

Los extraterrestres iban a establecer su primer contacto (oficialmente), desde... los años 60.

En diciembre de 2012 la vida en el planeta estaba a punto de llegar a su fin, miles de personas iban a ser conducidas a una dimensión más elevada en sus cuerpos de luz o en sus merkabas personales.

El diagnóstico energético de cada uno de estos "eventos" pronosticados resulta muy estresante para el colectivo humano. Y no sólo impregna la conciencia colectiva de los medios de comunicación alternativos y de aquellos seres despiertos, sino también la de las masas dormidas, que se ven acosadas por los medios de comunicación con el miedo a un colapso financiero, los desastres, la guerra, la brutalidad policial, la indefensión, la corrupción y muchos otros hechos dramáticos.

El colectivo humano manifestó individuos como yo, que no están aquí para seguir el juego, sino para facilitar la voluntad de cambiar el juego, por una razón. Y la razón es que se quiere tener una experiencia diferente de lo físico.

Si el colectivo humano quiere tener una experiencia de la realidad de alta vibración, o elige permanecer en una inconsciencia dormida, depende de él. Todo lo que sucede en nuestra experiencia humana es una elección. La mayoría de las veces es una elección inconsciente, o una elección hecha por programas culturales o sociales (nuestros o de otras personas), pero sigue siendo una elección.

Sé consciente de cuáles son los programas y te darás cuenta de cuáles son tus elecciones.

Pero volvamos a 2017. Muchas personas me han preguntado por qué 2017. ¿Qué pasará en 2017? ¿Voy a morir yo? ¿Se acabará el planeta? ¿Se acabará el juego? ¿Qué va a pasar? Bueno, te puedo decir una cosa, el juego de la experiencia humana seguirá durante millones de años. Se transformará, se convertirá en algo diferente, pero seguirá siendo experiencia humana. También puedo decir que no tengo ni idea de por qué 2017 es un año clave. Tengo la sensación de que terminará la oportunidad para que las personas cambien. Pero, ¿cómo y por qué termina? Creo que tenemos que esperar y verlo.

Tengo muchos amigos de muy elevada consciencia. Personas que en otras culturas y otros tiempos hubieran sido considerados avatares, Budas, maestros iluminados, gurús, filósofos y profesores de reconocido prestigio mundial. Ahora son Jenny caminando por la calle, el papá del pequeño Tom, Aaliyah la agente inmobiliaria, y la lista sigue y sigue. Nunca ha habido tantas personas conscientes y despiertas en el planeta como ahora. Piensa en eso.

La mayoría de individuos despiertos se sienten solos, se ven como la persona más despierta de su entorno, por lo que el mundo exterior puede resultar desagradable. Y entonces él o ella se conectan a Internet para coincidir con otras personas despiertas, y se encuentra con que el mundo está a punto de terminar la semana que viene. Por lo que sí, es frustrante.

Pero he aquí hay algo que puede ayudar. En este mismo momento, este momento en el que estás leyendo la palabra "palabra", este momento en el tiempo/espacio lineal, es único. También es PERFECTO. Tú, y miles de millones de otros seres humanos habéis creado este momento para ser exactamente como es ahora. Escucha los sonidos que te rodean. Siente el roce del aire en tu piel. Escucha lo que otros seres humanos están haciendo a tu alrededor. Mira la pantalla donde se proyectan estas palabras para que, a través de la retina, tu mente las interprete. AHORA.

Este momento es PERFECTO.

TÚ eres perfecto. ¿Cuántos años te han hecho falta para estar en este momento? ¿Cuántos programas? ¿Dramas? ¿Historias? ¿Cosas trascendentales? ¿Consultas? ¿Despertares? TÚ estás aquí ahora. Y TÚ eres el creador. Sé consciente y permite que el momento presente se desarrolle. Siente su inmensidad, su totalidad, su plenitud. Siente su belleza, su ruido, su quietud.

Lo más importante es PERMITIR QUE EXISTA. Permítete existir. MÍRATE en este momento. SIÉNTETE.

Sabes, pensar que el mundo se va a acabar la próxima semana, o preocuparse por lo que va a pasar en 2017 es una simple estrategia de distracción, una herramienta que permite a otros despojarte de tu poder personal, el poder de ser una persona, capaz de existir fuera del tiempo lineal y de sentirse a sí misma en el eterno AHORA.

MÍRATE AHORA.
Yo te veo :D

Traducción: Romina Solís
Fuente:Ascension 101

LA ENERGÍA DE LA PRIMAVERA




Según los principios de la Medicina Tradicional China, la energía de la primavera es la de la Madera.

La Primavera rige un órgano: el hígado, 
un sistema: el  locomotor
una víscera: la vesícula biliar
un sentido: la vista
una estructura: los tendones y las uñas
una emoción: la ira
un sonido:  el grito
un color: el verde
un sabor: el ácido, 
una excreción: las lágrimas 
y un clima: el viento o feng.

El hígado (como sistema, no únicamente el órgano) controla el drenaje. Así, favorece la digestión, la asimilación (tanto física como emocional), ayuda a la buena circulación de la sangre y de la energía, regulariza las actividades mentales y emocionales.

La depresión, la nerviosidad o la irascibilidad son síntomas de un problema de la energía de la Madera.

El sistema Hígado regulariza también los meridianos Chong y Ren, en relación con las menstruaciones.
Controla la reserva de la sangre, rige los tendones, y el movimiento en general.
Las uñas dan una indicación del estado del sistema; y los ojos son “las ventanas del hígado”.
Problemas de vista, ojos secos o llorosos, son expresiones patológicas de la Madera.

Los Tendones. Cuando la energía de la primavera fluye en nuestro organismo, en nuestra vida, hay flexibilidad, tanto física como emocional.
Los tendones permiten los movimientos sin tensión, y las emociones están en paz.
Al contrario, contracturas, enfado o rabia contenida señalan un fallo.

Práctica dietética. Respeto a la dietética de esta estación, el sabor del momento es el ácido.
Para ayudar a la capacidad de drenaje del hígado, es el momento de hacer una cura de limón (un poco de zumo cada día antes del desayuno), de sabia de abedul, de alcachofas, de semillas germinadas (expresando el renacimiento de las plantas, de los árboles, y de nuestro organismo).

Algunos Ejercicios: 
Es muy positivo hacer masajes en los pies para evitar una subida excesiva de esta energía. 
Andar descalzos sobre la hierba en primavera relaja muchísimo.

Respeto al Chi Kung, es el momento de trabajar los estiramientos y las sacudidas del cuerpo para despertarlo después del invierno.
Trabajar los golpes con los pies, visualizándote expulsando tus rabias a través de ellos.

También trabajar tus ojos, mirando lo mas lejos que puedas hacia el horizonte y fijando un punto, con los ojos relajados y cerrados.

Ejercicio para el control de la RABIA: arregla tu jardin interior.
Ya hemos dicho que la emoción “negativa” de esta estación es la rabia, el enfado, a veces un enfado que se expresa a través de gritos, o al contrario, uno que se esconde, una rabia interiorizada (contenida). 

Como ejercicio, busca un tema personal que te provoque enfado. Visualízalo como un árbol muerto; obsérvate cortando este árbol, solo o con ayuda. Y a partir de esto, obsérvate limpiando y arreglando todo tu jardín interior.

Llegarás poco a poco a un estado de perdón, expresión de la salud y equilibro de tu energía de la Madera.

Permitirás así a tu mente y a tu cuerpo vivir con flexibilidad, poner estrategias para alcanzar tus proyectos.

El poder de la energía sana de la primavera es un poder de crecimiento y de expansión.


Fuente:  Odisea Chi


LA DIVINA PROPORCIÓN


EL NÚMERO AUREO


Una de las actividades más antiguas de la humanidad son las artes. Estas tampoco se han escapado de los tentáculos de las matemáticas. La naturaleza es matemática, pero también armoniosa y bella, fue asi como en la antigüedad se descubrió la proporción áurea.

Desde los más antiguos tiempos el hombre ha buscado el descanso en la observación de las cosas bellas. Es por ello que la belleza ha sido y será siempre una actividad que se renovará constantemente a la par que la tecnología. No importa cuántos inventos se hagan para hacernos la vida más fácil, no irán solas, la parte estética siempre será importante.


Existe una proporción matemática que podemos encontrar en la naturaleza, en las flores, en obras de arte como el Hombre de Vitrubio o el David. Un número que ha sido conocido desde la antigüedad.
Este número, se conoce de diferentes formas como número áureo, razón dorada, proporción aurea o divina proporción. Es un numero irracional, es decir un numero decimal sin fin, que podemos aproximar como 1.6180339887…
El número áureo se puede obtener de diferentes formas. Una de ella es mediante la serie de Fibonacci, en la cual cada número siguiente en la serie es obtenido al sumar los dos números anteriores. Si encontramos la razón (división) de dos números consecutivos de esta serie, veremos que se aproxima al número áureo. Cuanto más grandes sean los números, más cercana es la aproximación.
Euclides fue uno de los primeros en describir este número mediante la relación de dos rectas “a” y “b” en las que se cumpla la siguiente fórmula: (a+b)/a = a/b.

En fin, la naturaleza misma guarda esta proporción. Ejemplos de ellos es la distribución de los pétalos de una flor o en la proporción de abejas macho y hembra que existen en una colmena, así también la forma de espiral (conocida como nautilus) de los caracoles guarda dicha proporción.

Muchos artistas han utilizado esta proporción para realizar sus obras como es el conocido Hombre de Vitrubio de Leonardo Da Vinci, o el David de Miguel Ángel.

A pesar de ser un número descubierto muy antiguamente se sigue utilizando en la actualidad, ya que para las personas esta proporción resulta estéticamente agradable. Objetos con dicha proporción los podemos ver en las dimensiones de la tarjeta de crédito, de la caja de cigarrillos, y muchos lugares más.
Así que la próxima vez que veas algo hermoso ya sea en la naturaleza o en algo creado por el hombre, bien te puedes preguntar si no encierra este asombroso número en sus proporciones.

AUTOMASAJES PARA DESBLOQUEAR CANALES



Según las culturas orientales, la vitalidad y la salud de nuestro organismo, dependen de la correcta circulación de la energía a través de los canales que recorren nuestro cuerpo. Imaginemos el lecho de un río, con sus ramificaciones y afluentes diversos… Estos canales poseen puntos específicos, a través de los cuales penetra la energía cósmica que nutre nuestro cuerpo.


Cuando por algún momento la energía deja de fluir libremente y se bloquea, comienzan a generarse desequilibrios emocionales, tensiones y dolores físicos que pueden, eventualmente, causar enfermedades. Para evitar esos problemas, y sus consecuencias, existe una técnica de masaje, también conocida como shiatsu. El Shiatsu es una modalidad terapéutica de origen japonés, y por ser una técnica sencilla, podemos aplicarla sobre nosotros mismos, aunque también se puede acudir a un especialista. Shiatsu, significa “presión con los dedos” y es un masaje muy placentero que se utiliza para mantener una buena salud y fomentar el bienestar. Te indicamos algunos ejemplos.


Cabeza

Los masajes en la zona de la cabeza son ideales para sentirse despejado mentalmente, mejorar el estado de ánimo, y mantener la vista descansada. 

-Comienza recorriendo el cuero cabelludo con la palma de ambas manos, en forma circular, presionando levemente y aflojando alternativamente. 

-Continúa tomando las sienes con ambas manos, presiona y afloja las palmas varias veces. 

-Mediante el dedo índice y el pulgar, tira suavemente del lóbulo de tus orejas hacia abajo y hacia ambos lados. 

-Cierra los ojos y utilizando el dedo pulgar y el índice como una pinza, presiona y afloja sobre el puente de la nariz. Para terminar, abre y mueve la boca tanto como puedas, de arriba abajo y hacia ambos costados para que los músculos de la cara se movilicen y relajen.


Cuello

Los masajes en la zona del cuello permiten la distensión de la columna vertebral, hombros y brazos. El resultado es “liberar las cargas” (las preocupaciones), que acumulamos sobre nuestros hombros. 

-Mueve tu cuello lentamente hacia la derecha y hacia la izquierda tanto como resulte posible, sin forzar. 

-Luego, con la cabeza hacia abajo y el mentón pegado al cuello, dibuja una media luna, de un lado al otro. Repítelo varias veces. 

-Para terminar, entrelaza tus manos detrás de la nuca y con los pulgares busca el hueco que está detrás de la oreja, donde termina la mandíbula. Ejerce una suave presión, y afloja. Repítelo varias veces.

Pies

Los masajes en la planta de los pies, resultan fundamentales para desbloquear esta zona, ya que es similar a una antena que absorbe las vibraciones energéticas terrestres. 

-Sentado en posición de loto, masajea suavemente con el dedo pulgar la planta de los pies, realizando movimientos circulares hasta abarcar la totalidad de la planta y el talón. 

-Luego, presiona con fuerza cada uno de los dedos. 

La práctica regular del automasaje es un modo seguro y placentero de liberar tensiones, obtener vitalidad y prevenir enfermedades.

Fuente: Sincrodestino

ARMONIZAR TU CORAZÓN

Armonizar el corazón consiste en alcanzar un estado mental en el que no existe búsqueda de nada, sino ausencia de todo deseo. 
Conseguir un corazón tranquilo, en un cuerpo relajado.

"El corazón ha de estar tranquilo, como el agua del lago sin viento, y limpio, como el agua del manantial. 
El ánimo ha de ser profundo y calmado, como el del Océano. 
Profundo, porque se une a la respiración, lentamente, hasta el tantien, como si descendiese al fondo del mar. 
Calmado, porque se une a la espiración y reposa en tantien, como cuando en el mar cesa el viento y se calman las olas".

Siguiendo al maestro de Chi Kung, Liu Dong, para alcanzar la armonización del corazón, sitúate en tu postura acostumbrada de meditación, o en la posición  wu chi, y haz  lo siguiente:

  1. Apoya el dedo pulgar en el centro de la mano (punto Lao Gong), cerrando los otros cuatro dedos sobre él.(Es la posición natural de las manos del bebé)Hazlo en las dos manos.Coloca los puños así formados hacia arriba; apóyalos sobre tus piernas, si estás sentado o en postura de meditación, o bien, junto a los costados, a la altura de la cintura, si estás en la posición wu chi .
  2. Coloca la punta de la lengua en el cielo del paladar, con la boca entreabierta.
  3. Entorna los ojos o ciérralos, y aquieta el corazón.   

Trae tu mente al aquí, a tu cuerpo, a la unidad. 
Mantenla en la observación de tu postura, de tu respiración, de tu lengua apoyada en el paladar, de la saliva que se forma en tu boca. 
Traga ese "agua de jade", varias veces. 
Vive la unidad de tu ser.

Mantén esta posición cinco minutos, al menos. Acostúmbrate a su práctica diaria, dedicándole más tiempo, cada día, si te produce gozo y disfrute de tu ser.


ALERGIA PRIMAVERAL. Remedios Caseros.


La primavera es una de las estaciones más veneradas del año, poetas, literatos, románticos y enamorados de la naturaleza no se cansan de alabar sus bellezas. Pero para los alérgicos este cuento de hadas no es tan feliz, la irritación en las mucosas, la congestión y los constantes estornudos son parte del panorama general durante esos meses.

ALGUNOS REMEDIOS CASEROS:

El Laurel. Los antihistamínicos son los remedios popularmente recetados para contrarrestar las alergias, sin embargo algunas hierbas ofrecen también esta posibilidad, como es el caso del Laurel. Prepara una infusión y bebe a diario dos o tres tazas, te ayudará a reducir la inflamación y molestias

La ortiga es otra de las plantas de gran ayuda para sobrellevar las alergias primaverales, también puedes preparar una infusión y consumir dos o tres tazas diarias


La Manzanilla. Prepara una infusión con hojas de manzanilla, pero, en vez de tomarla, respira durante al menos 5 minutos sus vapores, esto te ayudará a disminuir la congestión. Aspirar el olor de la cebolla también es una solución altamente eficaz para reducir la congestión y la inflamación


Vitamina C.  Durante la primavera también es importante mantener las defensas altas, por eso aumenta la ingesta de alimentos ricos en vitamina C como las frutas cítricas, toma té verde o blanco, así como infusiones de eucalipto

Fuente: Salud. uncomo

TE VERDE


La planta del té, originaria de Oriente, nos proporciona los distintos tés, blanco, verde, rojo o negro, según se extraigan las hojas en diferentes momentos de maduración y en distintas épocas del año. Sus propiedades son distintas y su nivel de teína también, por ejemplo, el té negro, al estar fermentado, contiene mayor cantidad de teína que el verde. 

Se ha demostrado que, en oriente, en las zonas donde se bebe comúnmente a diario té, las enfermedades cancerígenas están presentes en mucho menor grado que en occidente; esta afirmación está respaldada por investigaciones publicadas, por ejemplo, en el Journal of the American Medical Association, la cual destaca que beber cinco tazas de te al día ayuda a prolongar la vida. 

El estudio, llevado a cabo por un equipo de investigación de la Universidad de Tohoku (Japón), concluye que los adultos que beben a diario cinco tazas de te verde, mas o menos, tienen un menor riesgo de morir por una enfermedad cardiovascular o de otra índole, exceptuando el cáncer.

Los compuestos naturales del té, llamados polifenoles, son muy beneficiosos para la salud, aportando propiedades antioxidantes previniendo así las enfermedades.


Algunas Propiedades del Te Verde:

-Para adelgazar. Debido al efecto de los polifenoles, el te verde aumenta el ritmo de nuestro metabolismo, contribuyendo a eliminar líquidos. Por ello es un excelente complemento en las dietas de adelgazamiento.

-Cardiosaludable. Varios estudios han demostrado que -también gracias a los polifenoles- el te verde mejora los niveles de colesterol y grasas en la sangre, favorece la presión arterial y previene la arterioesclerosis. Un examen realizado entre 1.900 personas que habían sufrido un ataque al corazón puso de relieve que aquellas que habían bebido mas te antes del suceso tuvieron un 44% menos posibilidades de morir en un periodo posterior comprendido entre tres y cuatro años.

-Anticancerigeno. Por efecto de los antioxidantes, reduce el riesgo de padecer determinados tipos de cáncer.

-Fortalecedor de la masa osea. Según un estudio de la Escuela de Medicina de Cambridge, Reino Unido, las mujeres que consumen te están mas protegidas frente a la osteoporosis, ya que aumenta sus niveles de densidad mineral en los huesos, especialmente en la zona lumbar de la columna vertebral y en dos áreas especificas de la cadera. Y otra investigación realizada por la Universidad Nacional de Cheng Kung, en Tainan, Taiwan, concluyo igualmente que tanto los hombres como las mujeres que habían tomado regularmente te durante muchos años suelen tener mayor densidad en los huesos.

-Amigo del sistema nervioso. El te verde favorece la concentración y el aprendizaje por efecto de unas sustancias llamadas metilxantinas.

ECKART TOLLE y KIM ENG

Eckhart Tolle - Kim Eng

Kim Eng: Durante mis viajes, una de las preguntas más frecuentes que me hacen es "¿Qué se siente al tener una relación con un ser iluminado?" ¿Por qué esta pregunta? Tal vez ellos tienen la idea o la imagen de una relación ideal, y quieren saber más sobre ello. Tal vez sus mentes quieren proyectarse a un futuro en el que ellos también estarán en una relación ideal y se encontrarán a sí mismos a través de ella.


¿Qué se siente al tener una relación con un ser iluminado? Siempre que tengo la idea en mi cabeza "Tengo una relación" o "estoy en una relación", no importa con quién, sufro. Esto lo he aprendido. Con el concepto de "relación" vienen expectativas, recuerdos de relaciones pasadas, y además conceptos mentales condicionados personales y culturales de lo que una "relación" debería ser. Después trataría de hacer que la realidad se ajustase a estos conceptos. Y nunca lo hace. Y vuelvo a sufrir. La cuestión del asunto es: no hay relaciones. Sólo existe el momento presente, y en el momento sólo hay un relacionarse.

Cómo nos relacionamos, o mejor dicho cómo de bien amamos, depende de lo vacíos que estamos de ideas, conceptos, expectativas. Recientemente, le pedí a Eckhart que dijera unas pocas palabras sobre la búsqueda de "relaciones amorosas" del ego. Nuestra conversación fue profundizando rápidamente para referirse a algunos de los aspectos más profundos de la existencia humana. Esto es lo que dijo:

Eckhart Tolle: Lo que convencionalmente llamamos "amor" es una estrategia del ego para evitar rendirse. Estás buscando a alguien para que te dé eso que sólo puede venirte en el estado de rendición. El ego utiliza a esa persona como un sustituto para no tener que rendirse. El idioma español es el más honesto a este respecto. Utiliza el mismo verbo 'querer', para decir "te amo" y "te quiero". Para el ego, amar y querer (desear) son lo mismo, mientras que el amor verdadero no tiene ningún deseo, ningún deseo de poseer o que tu pareja cambie. El ego escoge a alguien y lo hace especial. Utiliza a esa persona para tapar el constante sentimiento subyacente de descontento, de "no suficiente", de ira y odio, que están estrechamente relacionados entre sí. Estas son facetas de un sentimiento profundamente arraigado subyacente en los seres humanos, que es inseparable del estado egoico.

Cuando el ego escoge algo y dice "yo amo" esto o aquello, es un intento inconsciente de ocultar o eliminar los sentimientos profundos que siempre acompañan al ego: el descontento, la infelicidad, la sensación de insuficiencia que es tan familiar. Por un tiempo, la ilusión realmente funciona. Pero entonces, inevitablemente, en algún momento, la persona que has elegido, o has hecho especial a tus ojos, deja de funcionar como una tapadera para tu dolor, el odio, el descontento o la insatisfacción que tienen su origen en la sensación de insuficiencia y de sentirse incompleto. Entonces, surge la sensación que estaba oculta, y se proyecta sobre la persona que había sido elegida y hecha especial – quien pensabas que en última instancia iba a "salvarte". De repente, el amor se convierte en odio. El ego no se da cuenta de que el odio es una proyección del dolor universal que sientes dentro. El ego cree que esta persona es la causa del dolor. No se da cuenta de que el dolor es el sentimiento universal de no estar conectado con el nivel más profundo de tu ser – no ser uno con uno mismo.

El objeto del amor es intercambiable, tan intercambiable como el objeto del deseo egoico. Algunas personas pasan por muchas relaciones. Se enamoran y desenamoran muchas veces. Aman a una persona por un tiempo hasta que ya no funciona, porque ninguna persona puede de forma permanente ocultar ese dolor.

Sólo la rendición puede darte lo que estabas buscando en el objeto de tu amor. El ego dice que la rendición no es necesaria porque amo a esta persona. Es un proceso inconsciente, por supuesto. En el momento en que aceptas completamente lo que es, algo dentro de ti emerge que había sido ocultado por el deseo del ego. Es una paz innata que mora en el interior, quietud, vitalidad. Es lo incondicionado, lo que eres en tu esencia. Es lo que habías estado buscando en el objeto de amor. Es tú mismo. Cuando esto sucede, un tipo completamente diferente de amor está presente, que no está sujeto al amor/odio. No elige a una cosa o una persona como algo especial. Es absurdo incluso usar la misma palabra para eso. Ahora bien, puede suceder que, incluso en una relación normal amor/odio, de vez en cuando, introduces el estado de rendición. Temporalmente, brevemente, sucede: experimentas un profundo amor universal y una plena aceptación que a veces puede brillar a través, incluso en una relación egoica. Sin embargo, si la rendición no continúa, se cubre de nuevo con los viejos patrones egoicos. Por lo tanto, no estoy diciendo que el verdadero amor profundo no se pueda presentar de vez en cuando, incluso en una relación normal de amor/odio. Pero es raro y por lo general de corta duración.

Siempre que aceptas lo que es, algo más profundo emerge en ese instante. Así, puedes quedar atrapado en el dilema más doloroso, externo o interno, en los sentimientos o situación más dolorosos, y en el momento en que aceptas lo que es, vas más allá de ellos, los trasciendes. Incluso si sientes odio, en el momento en que aceptas que esto es lo que sientes, lo trasciendes. Todavía puede estar ahí, pero de repente estás en un lugar más profundo donde nada de eso importa ya.

El universo fenoménico entero existe debido a la tensión entre los opuestos. Caliente y frío, crecimiento y decadencia, ganancia y pérdida, éxito y fracaso, las polaridades que forman parte de la existencia, y por supuesto parte de todas las relaciones.

Kim Eng: ¿Entonces es correcto decir que nunca podemos deshacernos de las polaridades?

Eckhart Tolle: No podemos deshacernos de las polaridades en el plano de la forma. Sin embargo, puedes trascender las polaridades a través de la rendición. Estás entonces en contacto con un lugar más profundo dentro de ti donde, por así decirlo, las polaridades ya no existen. Siguen existiendo en el plano externo. Sin embargo, incluso allí, algo cambia en la forma en que las polaridades se manifiestan en tu vida cuando estás en un estado de aceptación o renuncia. Las polaridades se manifiestan de una manera más benigna y suave.

Cuanto más inconsciente seas, más identificado estás con la forma. La esencia de la inconsciencia es la siguiente: la identificación con la forma, ya sea una forma externa (una situación, lugar, evento o experiencia), una forma de pensamiento o una emoción. Cuanto más apegado estás a la forma, menos rendido (entregado) estás, y más extrema, violenta o cruel es tu experiencia de las polaridades. Hay personas en este planeta que viven prácticamente en el infierno y en el mismo planeta hay otros que viven una vida relativamente pacífica. Los que están en paz interior aún experimentan las polaridades, pero de una forma mucho más benigna que la forma extrema en la que muchos humanos las experimentan todavía. Por lo tanto, la forma en que las polaridades se experimentan cambia. Las propias polaridades no se pueden eliminar, pero se puede decir, que el universo entero se vuelve algo más benevolente. Ya no es tan amenazante. El mundo ya no se percibe como hostil, que es como el ego lo percibe.

Kim Eng: Si el despertar o vivir una vida en un estado despierto no cambia el orden natural de las cosas, la dualidad, la tensión entre los opuestos, ¿qué significa vivir una vida en el estado despierto? ¿Afecta al mundo, o sólo la experiencia subjetiva que uno tiene del mundo?

Eckhart Tolle: Cuando vives en la rendición, algo viene a través de ti hacia el mundo de la dualidad que no es de este mundo.

Kim Eng: ¿Eso cambia realmente el mundo exterior?

Eckhart Tolle: Lo interno y lo externo son en última instancia uno. Cuando ya no percibes el mundo como hostil, ya no hay más miedo, y cuando no hay más miedo, piensas, hablas y actúas de manera diferente. El amor y la compasión surgen y afectan al mundo. Incluso si te encuentras en una situación de conflicto, hay una emanación de paz en las polaridades. Entonces, algo cambia. Hay algunos maestros o enseñanzas que dicen, nada cambia. Ese no es el caso. Algo muy importante sí que cambia. Aquello que está más allá de la forma brilla a través de la forma, lo eterno brilla a través de la forma en este mundo de la forma.

Kim Eng: ¿Es correcto decir que es tu falta de "reacción en contra", la aceptación de los opuestos de este mundo, lo que provoca cambios en la forma en que los opuestos se manifiestan?

Eckhart Tolle: Sí. Los opuestos seguirán ocurriendo, pero no se alimentan de ti nunca más. Lo que has dicho es un punto muy importante: la "falta de reacción" significa que las polaridades no se alimentan. Esto significa, que a menudo experimentas un colapso de las polaridades, tales como en situaciones de conflicto. Ninguna persona, ninguna situación se convierte en un "enemigo".

Kim Eng: Entonces, los opuestos, en vez de fortalecerse, se debilitan. Y tal vez así es como comienzan a disolverse.

Eckhart Tolle: Eso es correcto. Vivir así es el comienzo del fin del mundo.



Fuente: Eckhart Tolle


LA LUNA, ¿CÓMO NOS AFECTA?


¿Alguna vez te has preguntado cómo te afecta cada fase de la Luna? La Luna es el astro que rige toda el agua de nuestro planeta, Mares, Ríos, la savia de las plantas y claro, toda el agua de nuestro cuerpo.

Cada fase de este ciclo afecta de manera distinta nuestro comportamiento, a cada fase le corresponde cierta energía, y cuando logramos sintonizarnos con ellas a través de la práctica de Yoga y Meditación, podemos comprender el ciclo natural de la vida dentro de todas nuestras acciones.



Luna Nueva: 

En la Luna nueva, la energía es baja pero a la vez es muy profunda. Es un momento de ir hacia adentro y observar qué es lo que queremos crear en el siguiente ciclo lunar. Es un buen día para realizar una limpieza física a través de un ayuno.

11 Días después de la Luna Nueva: Yogi Bhajan enseñó que en este día encontramos el equilibrio. El sistema glandular se ajusta y el metabolismo cambia así que se recomienda mantener una dieta ligera, o si puedes hacer un ayuno de agua y limón, tu salud se mantendrá óptima (Si no estás acostumbrado a los ayunos, opta por realizar una monodieta de frutas y verduras).


Luna Creciente:

Este es el tiempo entre la Luna nueva y un día antes de la Luna llena. Este es el momento en que la energía se mueve hacia nuestros centros superiores. Tiempo en el que se comienzan a manifiestar las semillas que hemos sembrado, Cosas nuevas aparecen, nuevas relaciones, y vemos avances en nuestros proyectos. 
Este es un buen momento para cortar tu cabello si deseas que crezca.



La Luna llena: 

En este día nuestra energía se acelera naturalmente. Aquí es donde alcanzamos nuestro nivel máximo de energía, las secreciones de tu cuerpo estarán en su máximo potencial. Haz un esfuerzo por utilizar esta energía pare renovarte.
La Luna llena nos da la oportunidad de volvernos muy conscientes de lo que ocurre en nuestro interior, funciona como una linterna que ilumina nuestras áreas “obscuras” permitiéndonos ver la sombra con mayor claridad. Es por esto que tal vez pueda parecer que somos más emocionales, o reaccionamos fácilmente hacia las situaciones externas.
Es importante mantener en mente la gran enseñanza del elemento agua: FLUYE. Usa esta gran energía a tu favor, observa, siente y crea.

La Luna Menguante: 

Este es el momento entre la Luna llena y antes de la Luna nueva. Este es el ciclo de la limpieza a todos niveles, físico, emocional y mental. Es el momento ideal para alejarnos de lo que no funciona para nuestro más alto beneficio, es un buen momento de limpiar tu hogar y ordenar tu espacio.



Fuente: Spirit Voyage

NUESTRO CAMPO ELECTROMAGNÉTICO




¿Podemos nosotros como humanos, y con el campo electromagnético de nuestro corazón, afectar de forma positiva al campo electromagnético de la Tierra?

La respuesta es que SÍ.





Científicamente se ha demostrado:

Que el corazón, tu corazón, tiene un campo electromagnético que rodea tu cuerpo y que es 5.000 veces más potente que el de tu cerebro.

Que este campo electromagnético, procedente de tu corazón, se puede medir con los equipos adecuados a más de 2 metros de distancia de tu cuerpo.

Que las emociones de amor, alegría, agradecimiento y compasión armonizan este campo.

Que tu campo electromagnético interacciona con el de las personas que te rodean.

Que el campo electromagnético del corazón, como ocurre con los imanes, se amplifica y se suma con otros campos.

Que uniendo nuestra intención, podemos lograr que nuestro campo se haga más grande y armonioso.


Con un número suficiente de personas con una intención focalizada en la armonización del campo electromagnético de su corazón y del planeta Tierra, podríamos modificar y armonizar el campo magnético del planeta.

¿Imaginas que esto fuera posible?





LIMPIAR NUESTROS PARÁSITOS CON HIERBAS

Dra. Clark

La especie humana se encuentra en la actualidad fuertemente infectada por microorganismos patógenos, tales como los parásitos. Cada uno de nosotros tenemos docenas de parásitos distintos, de los 120 parásitos comunes que se pueden encontrar en el cuerpo humano. 

Los seres humanos somos y hemos sido perfectos receptores de parásitos. Nuestro cuerpo es suficientemente grande para proveer alimentos y cobijo a un gran número de ellos. El hecho de que no los podamos ver o aparentemente notar, nos hace suponer erróneamente que no los tenemos. Pero ahí están alimentándose de lo mejor de nuestras células, mordiendo, masticando, tragando y dejándonos sus residuos tóxicos dentro de nuestro organismo. 

Hoy día está demostrada la incidencia de distintos tipos de parásitos en determinadas enfermedades. Pero no solamente el propio parásito es el causante de ellas, sino también, los virus y bacterias que vienen con ellos. Cuando su presencia es numerosa, nos pueden hacer sentir bastante enfermos. 
En la sociedad moderna se ha evidenciado un notable incremento de todos ellos, debido al establecimiento de un nuevo reservorio biológico en el ganado vacuno, avícola y animales domésticos. 
Algunos de estos parásitos más comunes en la actualidad son: el Trematodo Intestinal “Fasciolopsis Buskii”, el del Hígado de las Ovejas “Fasciola Hepática”, el Pancreático del ganado vacuno “Eurytrema Pancreático”, el del hígado humano “Clonorchis Sinensis”, y el gusano redondo común, “Áscaris”. 

Nuestros antepasados sabían que los hombres tenían parásitos igual que cualquier otro animal. Hasta hace poco tiempo, se hacían purgas frecuentes que incluían diarreas y vómitos para deshacerse de estos pequeños invasores. Todavía hay culturas que conservan esta tradición y alguno de nosotros podemos recordar como nos forzaban de pequeños a tomar alguna sustancia que servía para limpiar el intestino de lombrices u otro tipo de parásitos. ¿Por qué hemos abandonado estas sabias prácticas que han venido ayudando al hombre desde tiempos inmemoriales? 

Deshacerse de todos los parásitos sería absolutamente imposible utilizando medicinas clínicas que solo pueden matar uno o dos parásitos a la vez. Además, estas medicinas suelen ser fuertes y provocar efectos secundarios. Imagínese tener que tomar 10 pastillas distintas para matar una docena de parásitos. 

Pero tres hierbas pueden eliminar más de 100 distintos tipos de parásitos, sin efectos secundarios, sin nauseas, sin interferir con ningún tipo de medicina que usted pueda estar tomando. Simplemente como un regalo de la naturaleza.

Estas Hierbas Son: 


1. Cáscara de Nuez de Nogal Negro (del árbol Juglans Negra):

Fue usada por los Indios de América como remedio antiparasitario, antibacteriano, antivírico y antifúngico. Sus principios activos son el juglone, los taninos y el yodo.





2. Ajenjo (del arbusto Artemisia Absinthium L.): 

Es apreciado sobre todo por su efecto tónico sobre el hígado, la vesícula biliar y el sistema digestivo, y por su actividad vermífuga. Es un remedio extremadamente útil para las personas con una digestión débil o poco activa. Aumenta el ácido del estómago y la producción de bilis, mejorando la digestión y la absorción de los nutrientes. Reduce la flatulencia y los gases intestinales.



3. Clavo Especia Común (del árbol Eugenia Caryophyllata): 

Tiene propiedades antiparasitarias, antifúngicas, antivirales y antiinflamatorias. Elimina el dolor.



Estas tres hierbas deben usarse juntas. 
El Nogal Negro y el Ajenjo, matan los parásitos adultos y 100 distintos tipos de estos en estado de desarrollo. El Clavo Especia, mata a los huevos. 
Si usted solamente usa el Nogal Negro, matara sólo a los parásitos adultos, esto significa, que aquellos que están en estado de desarrollo y sus huevos enseguida permitirán el desarrollo de nuevos parásitos adultos, dejando que la acción del Nogal negro, solo sea temporal. Y si usted mata solo los huevos, los millones de parásitos que se encuentran en su organismo, en los distintos estados, enseguida crecerán y se convertirán en adultos que pondrán más huevos. Es por eso, que deben utilizarse, las tres hierbas juntas como un solo tratamiento. 
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Del libro: “La cura para todas las enfermedades", Dra Clarck.