NO COMER PAN BLANCO


Cinco razones para dejar de comer pan blanco

El pan, «fruto de la tierra y del trabajo del hombre», es el alimento básico de nuestra civilización. Pero ha llegado el momento de dejar de consumir pan blanco. Ahora verá por qué:

EL CIELO EN LA PALMA DE LA MANO


En esta hermosa práctica de visualización chikung, invitamos a que la energía del Cielo - todas las estrellas y galaxias - circulen, desde la palma de nuestra mano, hacia el centro de nuestro corazón y, desde allí, al Dan Tian inferior. 

Grado de Dificultad: Muy Fácil
Tiempo requerido: Diez a quince minutos, o más si lo desea
Medios: Una simple silla, o un suelo donde sentarse
Efectos: Pruébelo ¡Maravillosos!


EJERCICIO:

TRANSFORMACIÓN POR LA MUSICA



La música y el canto han sido dados al hombre como métodos para transformar sus energías. La música eleva las vibraciones del organismo humano y despierta fuerzas vitales. Conociendo el poder de la música, deberías cantar en toda circunstancia, tanto si te encuentras bien como si estás enfermo, y a pesar de todos los obstáculos, pruebas y sufrimientos.

EL SIGNIFICADO DE NAMASTÉ


Namasté es una palabra de origen sánscrito, una expresión de saludo de Asia del Sur, originado en India, y utilizado como un hola y un adiós.

Significado etimológico: En sánscrito, “na” refleja una simple negación. “Maā” señala al ego, refiriéndose al “yo” o al “mí”. Así “nama” significa “inclinación, saludo reverencial”, pero no refiriéndose a su ego. “Te” es el dativo del pronombre personal tvam, “usted”. 
Una traducción literal del significado de namasté es  “un saludo reverencial a su ser interno”.

EL DIENTE E LEON



Usos y propiedades medicinales del diente de león



El nombre científico "taraxacum"proviene de los vocablos griegos "taraxos" que significa enfermedad y "akos" que significa remedio; su nombre en conjunto "remedio de las enfermedades" hace alusión a sus propiedades curativas.

YONG QUAN. Besar la Tierra al caminar.

Yong Quan es un lugar, situado en la planta de nuestros pies, por el que nos conectamos con el Chi (energía) de la Tierra y, a través de ella, con los demás seres que habitan este planeta. Son los labios con los que nuestros pies besan la tierra al caminar.

EL PUNTO "LAO GONG" EN NUESTRAS MANOS



La imagen de una persona que con sus manos pretende curar a otra, nos es familiar. Cuando el niño se da un golpe, la mamá le pasa la mano por el sitio dañado, y ya está. Cuando nos hacemos daño, se nos va instintivamente nuestra mano a calmar el sitio herido o dolorido, y sentimos alivio. Algo tienen las manos, sí, sin duda.

EL ANTAHKARANA. Antiguo Símbolo de Sanación



La ciencia de la Radiónica indica que las líneas dibujadas en el papel crean un efecto psíquico en el espacio que rodea el dibujo y influirán en el aura humana y chakras de varias maneras dependiendo del patrón creado. Esto valida la antigua práctica de la meditación yantra que hace uso de imágenes visuales para purificar y evolucionar la conciencia.

El Antahkarana es un antiguo símbolo de sanación y meditación que ha sido utilizado en el Tíbet y China

MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)

La Medicina Tradicional China (MTC), son prácticas alternativas desarrolladas en China. Se considera una de las más antiguas formas de medicina oriental. Para hablar de medicina china, hace falta entender las bases de la cultura china y de las filosofías que la han hecho tal como es.

LOS SIETE BULTOS






Con amor escucho los mensajes de mi cuerpo.










Estoy convencida de que nosotros mismos creamos todo lo que llamamos «enfermedad». El cuerpo, como todo en la vida, es un espejo de nuestras ideas y creencias. El cuerpo está siempre hablándonos; sólo falta que nos molestemos en escucharlo. Cada célula de su cuerpo responde a cada una de las cosas que usted piensa y a cada palabra que dice.

¿POR QUÉ TE PREOCUPAS?

Bhagavad Gita
EL DIVINO CANTO DE DIOS

"¿Por qué te preocupas sin motivo alguno? ¿A quién temes sin razón? ¿Quién te podría matar? El alma no nace, ni muere. 

Cualquier cosa que pase, pasará por tu bien; lo que esté sucediendo, está sucediendo para bien; lo que vaya a pasar, también sucederá para bien.

Práctica de la sonrisa interior

Mirta Carollo

 Aunque la sonrisa interior se utiliza en YOGA para relajar el sistema nervioso y comenzar una meditación, tiene una FUERZA INTERIOR IMPORTANTE para armonizar todos tus órganos y cuerpos. Practicar la sonrisa interior a diario trae grandes beneficios para tu salud y para tu ánimo cambiando radicalmente la imagen que tienes de ti mismo, te veras radiante y joven.

CÓMO HACERTE AMIGO DE LA ANSIEDAD

  Jeff Foster



Cuando te sientas ansioso no pretendas no estar ansioso, porque eso alimenta la ansiedad, le añade una capa adicional. 

Aquello de lo que huyes siempre te persigue. No ocultes tu malestar ni te distraigas de él, ni finjas estar 'bien.' Comer, beber, ir de compras, empastillarte, hablar sin parar, silbar, andar de prisa en forma irracional, apresurarte a revisar tus mensajes o querer ponerte en contacto con tus amigos de inmediato, tratar de controlar todo lo que te rodea, darle vueltas y vueltas a la idea de 'yo y mi atareada vida,' todas estas son formas de evitar el hecho de que estás ansioso, son formas de abandonarte cuando más lo necesitas.