Mirta Carollo
La sonrisa tiene una FUERZA INTERIOR IMPORTANTE para armonizar todos tus
órganos y cuerpo. Practicar la sonrisa interior a diario trae grandes beneficios
para tu salud y para tu ánimo cambiando radicalmente la imagen que tienes de ti
mismo, te veras radiante y joven.
La sonrisa interna te
ofrece AMOR donde más falta te hace.
EJERCICIO DE SONRISA
INTERIOR
Cierra tus ojos, tus
ojos están conectados con el sistema nervioso simpático y parasimpático, el
simpático activa y el parasimpático calma.
Relaja tus ojos,
respira, y sonríe imaginando algo hermoso y satisfactorio, imagina la sonrisa,
no esfuerces tus labios con sonrisa forzada.
Esto provoca libertad
mental para concentrar la energía de la paz en todo tu ser.
Luego de relajar tus
ojos y sonreír internamente, lleva esa sonrisa a tus órganos, corazón, pulmones,
sistema digestivo, órganos sexuales, piel huesos.....
Imagina también una luz
BLANCA recorriendo todo tu cuerpo llevando ALEGRIA a todos tus órganos, PAZ y
PURIFICACIÓN.
Quédate así unos
instantes agradeciendo tanto AMOR,,,
Si practicas esto
todas las noches no solo dormirás en paz sino que rejuvenecerás, día a día, y
pronto te sentirás joven y radiante. Compruébalo.
Puedes practicar este
ejercicio en todo momento, si estas nervioso/a solo cierra tus ojos, repite tres
veces PAZ y sonríe internamente... Todo cambia.
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