EL MIEDO A LA MUERTE

Tarthang Tulku 

El miedo a la muerte es extremadamente poderoso; es más intenso que cualquier otra emoción. Cuando enfrentamos la muerte, podemos tratar de no hacer caso de ella o rezar, pero nada ayuda realmente. Más fuerte aún que el dolor físico es el dolor del miedo. Incluso la palabra ‘muerte’ parece aterradora, porque tiene la connotación de un fin.

EL TIGRE Y LA RANA

Cuento tibetano

Érase una vez, en los días cuando el mundo era joven y todos los animales entendían las lenguas de los demás, un viejo tigre llamado Tsuden que salió a cazar su alimento. Mientras se arrastraba silenciosamente, a lo largo de los bancos de un arroyo, una rana lo vio y se asustó mucho. La rana pensó: “Este tigre viene a comerme”. Así que trepó rápida a un montoncito de césped y cuando el tigre se acercó, le dijo en voz alta: 
-Hola, ¿adonde va usted?

MAS SOBRE EL LIMON



Muchas personas han escuchado que tomar agua con limón en ayunas era bueno para la salud. Pero, por si no lo sabías, esto se debe a que…


El jugo de limón es rico en flavonoides, antioxidantes, potasio, proteínas, vitamina B y C. 

Además de esto, posee un agente antiviral, antiinflamatorio y antiséptico de alcance elevado.

LA PUERTA DE LA MEDITACIÓN

Dh. Paramanada


En círculos psicoanalíticos se cuenta una historia bien conocida acerca de un hombre que es atormentado por un sueño recurrente. Este hombre se encuentra atrapado en una habitación; es incapaz de abrir la puerta y escapar. Registra la habitación en busca de la l1ave, pero nunca puede encontrada. Con todas sus fuerzas intenta abrir la puerta, pero ésta no se mueve en lo más mínimo

LA PAZ MENTAL



Se cuenta que había, una vez, en la India, un hombre muy rico que buscaba la paz mental.

Fue de un sabio a otro y todos le dieron grandes consejos. Pero no le sirvieron de nada, porque los consejos no sirven para nada.

¿CÓMO SE MEDITA?

Tarthang Tulku



Tradicionalmente, comenzar a meditar implica ciertas prácticas, tales como una intensa concentración, la visualización de distintas imágenes o la recitación de mantras. Los maestros hacen hincapié en diferentes prácticas según las necesidades del alumno.

MOMENTO DE MEDITACIÓN



Cuando empieza a haber una unidad tan profunda en muchos aspectos de tu vida, 
cuando los que están a tu alrededor empiezan a tener grandiosas experiencias de desaparición, de ausencia de ego, de inexistencia... 

LA MENTIRA



El Dr. Arun Gandhi, nieto de Mahatma Gandhi y fundador del instituto M.K. Gandhi para la Vida Sin Violencia, en su lectura del 9 de Junio en la Universidad de Puerto Rico, compartió la siguiente historia, como un ejemplo de la vida sin violencia en el arte de sus padres: 

LA MEDITACION BUDISTA



Las meditaciones budistas dan una forma de trabajar en la mente usando la mente: permitiendo incrementar la capacidad de conciencia y positividad, que a su vez se puede usar para ver la naturaleza de las cosas como realmente son. A pesar de que meditación es una palabra que se utiliza a menudo de una manera coloquial en Occidente no es extraño que existan malentendidos al respecto. 

EL MONO ROJO DE FUEGO

Predicciones del Horóscopo Chino


En el mundo occidental, la gente lee horóscopos basados en la posición de los planetas para saber qué les deparará el futuro. 

En cambio, en Oriente, la astrología china usa el calendario chino en base al momento del nacimiento para predecir tu destino e identificar tus fortalezas y debilidades.

AÑO NUEVO CHINO, "EL MONO DE FUEGO"



El Año Nuevo Chino comienza  8 de Febrero de 2016. Es el año 4714 de la cronología china y es el año del Mono de Fuego, que terminará el 27 de enero de 2017. 

Para entender algo más de la cronología del calendario chino hay que saber que la celebración del año nuevo chino comienza con la segunda luna nueva que sigue al solsticio de invierno,

¿A QUÉ LLAMAS VIDA?



- Maestro, sé que no has acumulado nada para vivir en tu vejez. ¿Qué vas a hacer cuando envejezcas? 

- Hijo, cuando me llegue la vejez, espero no estar viviendo. Mientras viva, sigo generando y construyendo. La vejez me llegará cuando no sea capaz de levantarme ni de comunicarme ni de convencer; para ese entonces, cerraré los ojos, me despediré de los que amo, y me iré al otro lado a esperarlos. ¿A qué llamas vida? ¿Estar respirando sentado en una silla sin poderse valer? Eso no es vida.  

Fuente: 4 grandes verdades

MOVIMIENTOS CONSCIENTES



Hay una manera de moverse que es impensada, inconsciente y dormida,  y otra forma que es consciente, en la que uno se da cuenta de su propio cuerpo y del presente. La consciencia en el movimiento es un pilar fundamental de la meditación zen y de la vida espiritual.

Los diez ejercicios hay que hacerlos despacio, siguiendo el ritmo de tu inspiración y espiración. Durante los ejercicios busca la respiración abdominal: al inspirar el vientre avanza, al espirar retrocede.